Implementasi Sholat Tahajud Dalam Mengatasi Kecemasan (Anxiety) Untuk Penyelesaian Skripsi Mahasiswa Prodi PAI 8 C Universitas Ma’arif Lampung
DOI:
https://doi.org/10.36668/jal.v13i1.760Abstract
Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui manfaat sholat tahajud dalam mengatasi rasa cemas yang dialami mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi di Universitas Ma’arif Lampung. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif, jenis penelitian yang digunakan adalah jenis penelitian lapangan (field research) yang menggunakan data deskriptif berupa kata-kata tertulis atau lisan dari orang-orang atau pelaku yang dapat diamati dan fenomena yang muncul. Hasil penelititannya dapat diketahui bahwa Praktik sholat tahajud memberikan manfaat yang luas, termasuk mengurangi tingkat kecemasan, meningkatkan kesejahteraan mental, serta memperbaiki produktivitas dan kemajuan dalam berbagai bidang kehidupan, termasuk dalam penyelesaian skripsi. Sholat tahajud membantu individu dalam mengubah persepsi mereka terhadap kecemasan, memberikan rasa tenang, kedamaian batin, dan keyakinan pada Allah. Hal ini membuat mereka lebih mampu mengatasi rasa takut dan kekhawatiran yang mungkin mereka hadapi dalam kehidupan sehari-hariDengan melaksanakan sholat tahajud secara konsisten, individu dapat merasakan peningkatan dalam kualitas hidup mereka, baik secara spiritual maupun akademik. Mereka dapat menemukan keseimbangan yang lebih baik antara kesejahteraan mental dan keberhasilan dalam mencapai tujuan mereka. Selain itu, praktik sholat tahajud juga membantu individu untuk meningkatkan disiplin diri, manajemen waktu, dan fokus dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Dengan bangun di tengah malam untuk beribadah, individu mengasah kemampuan untuk mengatur waktu dengan lebih efektif dan mengoptimalkan produktivitas mereka.
References
Afifah, Luluk, Wawancara dengan mahasiswa, 16 Februari 2024. Google Scholar
Ambarwati Putri Dewi, Sambodo Sariadi Pinilih, dan Ratna Tri Astuti, “Gambaran Tingkat Stres Mahasiswa,” Jurnal Keperawatan Vol. 5 no. 1 (Mei 2017), https://doi.org/10.26714/jkj.5.1.2017.40-47
Anjani, Hilma. “Sholat Tahajud sebagai Metode Kesehatan Mental Santri di Pondok Pesantren Ath-Thohiriyyah Purwokerto” (Skripsi, Universitas Islam Negri Prof. K.H. Saifuddin Zuhri Purwokerto,2023). https://eprints.uinsaizu.ac.id/
Antas, dan Joko.A.P. Mengenal Kecemasan dan Serangan Panik, (Jagat Jiwa). http://eprints.iainu-kebumen.ac.id/
Arikunto, Suharsimi. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik, Jakarta: Rineka Cipta, (2015). Hlm. 55–78. Google Scholar
Azam, Sabiq, Mohammad, Zaenal Abidin. "Efektivitas Sholat Tahajud Dalam Mengurangi Tingkat Stres Santri Pondok Islam Nurul Amal Bekasi Jawa Barat," Jurnal Empati,Volume 4(1), (Januari 2015), https://doi.org/10.14710/empati.2015.13133
Bachtiar, “Mendesain Penelitian Hukum.” Yogyakarta,Deepublish (2023). Hlm 113-118 Google Scholar
Chan, Faizal, Dkk. “The Impact Of Bullying On The Confidence Of Elementary School Student”, Jurnal Pendas Mahakam, Vol. 4, No. 2, (2019), https://doi.org/10.24903/pm.v4i2.405
Fauziah, Siti. “Sholat Tahajud Terhadap Tingkat Kecemasan Penyelesaian Skripsi Pada Mahasiswa,” Journal of Islamic Psychology and Behavioral Sciences Vol. 2 No. 1 (January 2024): 1-11, https://doi.org/10.61994/jipbs.v2i1.225.
Fina Faza Rohmah, Alif Achadah. “Implementasi Kegiatan Sholat Tahajud dalam Meningkatkan Kedisiplinan Santri di Pondok Pesantren Putri Babussalam Banjarejo Pagelaran Malang,” Al Qalam : Jurnal Ilmiah Keagamaan dan Kemasyarakatan, Vol. 16, No. 2 (Maret – April 2022), http://dx.doi.org/10.35931/aq.v16i2.923
Hafifah, Nur, dan Muchammad Saiful Machfud. ‘’Pengaruh Sholat Tahajud Terhadap ESQ (Emotional Spiritual Quotient) Santri.’’ Jurnal Komunikasi dan Konseling Islam, vol.1. no. 1 (Januari 2021), DOI:10.30739/jkaka.v1i1.809
Hayat, Abdul. “Kecemasan dan Metode Pengendaliannya” (Skripsi, Institut Agama Islam Antasari Banjarmasin). https://doi.org/10.18592/khazanah.v12i1.301
Jannah, Nur, Elvia, Wawancara dengan mahasiswa, 19 Februari 2024. Google Scholar
K.H. Habib Syarief Muhammad Al’aydarus, 79 Macam Sholat Sunnat Ibadah Para Kekasih Allah. (Pustaka Hidayah, 2015) Hlm. 68 Google Scholar.
Kementrian Agama Republik Indonesia, Al-Qur’an dan Terjemahannya, (Jakarta: Al Fatih). Google Scholar.
Khotimah, Khusnul, Wawancara dengan mahasiswa, 17 Februari 2024. Google Scholar.
Kusumawinakhyu, Titik. “Implementasi Sholat Tahajud dan kemanfaatnnya dalam bidang Kesehatan di Kampung Sri Rahayu.” Jurnal Pengabdian Dan Pemberdayaan Masyarakat, vol.7 no.9 (2023), 10.30595/jppm.v7i2.10842
Marhumah, dan Ahmad Razak, & Ahmad Yasser Mansyur. “Efektivitas Salat Tahajud Untuk Menurunkan Kecemasan Bagi Mahasiswa Yang Sedang Mengerjakan Skripsi.” Jurnal Psikologi Talenta Mahasiswa, Vol 1, No 4 (April 2022), https://eprints.uinsaizu.ac.id/
Muksin, Asep. “Shalat Malam Dalam Al-Qur’an Dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental.” Jurnal Keperawatan & Kebidanan STIKes Mitra Kencana Tasikmalaya, Vol 3, No 1 (Mei 2019), https://garuda.kemdikbud.go.id/
Najma Fida kamila, Chantika Pratiwi. “Analisis Teoritis Mendalam tentang Manfaat Sholat Tahajud terhadap Kesehatan Mental,” Jurnal Religion : Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya, Vol. I No. 6 (2023), https://doi.org/10.55606/religion.v1i6.800
Nisa, Fitriyatun, Aisyah “Hubungan Pembiasaan Sholat Tahajud dengan Kesehatan Mental Remaja Putri di SMP Islam Terpadu Bangkinang.” Skripsi, universitas islam negeri sultan syarif kasim riau pekanbaru, 2022. http://repository.uin-suska.ac.id/
Rahmandani, Hikma, Anisa, Meily Al Maysa. "Mengatasi Stres dan Kecemasan dengan Salat Tahajud." Jurnal Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya, Vol 1, No 6, (2023), https://doi.org/10.55606/religion.v1i6.823
Sampe, Diantra, Prisca. “Coping Stress Mahasiswa Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendiidkan Yang Menyusun Skripsi.” Pedagogika, Jurnal pedagogik dan Dinamika Pendidikan, vol. 9, No.2 (2021), https://doi.org/10.30598/pedagogikavol9issue2page68-76
Satiawan, Zenal, M. Sidik. “Metode Pendidikan Akhlak Mahasiswa,” Jurnal Mumtaz, Vol 1. No 1 (Januari 2021), http://repository.radenintan.ac.id/id/eprint/2875
Sugiyono, Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D, Bandung Alfabetha, 2019. Hlm. 1–11. Google Scholar
Suharsaputra, Uhar. Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan Tindakan, Bandung: Refika Aditama,2017. http://repository.unj.ac.id/id/eprint/27134
Suryabrata, Sumadi. Metodologi Penelitian, Jakarta: PT Raja Grafindo Persada, (2015). Hlm. 153-154 Google Scholar
Susanto, Arif, & Imam Sunoto, “Pengukuran TIngkat Kecemasan Mahasiswa dalam Menghadapi Skripsi dengan Pendekatan Fuzzy Infrence System Mamdani,”Research and Development Journal of Education 2, no. 2 (2016),. http://dx.doi.org/10.30998/rdje.v2i2.1428
Ustadz Hasan Albany. “The Miracle of Night Sholat Tahajjud.” (PT Wahyumedia, 2016). Hlm. 5-8. Google Scholar
Yusuf, Muri. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Penelitian Gabungan, Jakarta: Prenada Media, 2016. Hlm. 4-6. Google Scholar
Downloads
Published
Issue
Section
License
Authors who publish in AL-MANAR: Jurnal Komunikasi dan Pendidikan Islam agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work. (See The Effect of Open Access)
How to Cite
